^{Elkészítése}

Egy csapott evőkanál (3 g) teafüvet 2,5 dl vízzel forrázzon le, 15 perc után szűrje le. Ne használjon fémszűrőt.

^Fogyasztása

Megelőzésként heti 1 csészével (délelőtt), egyéb esetben napi maximum 3 csészével (reggel, délben, délután) fogyassza.

^{Ellenjavallat}

Terhesség, szoptatás alatt nem ajánlott. Gyermekeknek 6 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű 2,5 dl vízhez).

A népgyógyászat a köszvényre elsősorban a fekete ribizli teáját alkalmazza, mely szabályozza a vérnyomást, csökkenti a húgysavat, erősíti az immunrendszert.

A vese működését segítheti a nyírfa, melynek nedvét, kérgét és leveleit is használjuk. A kifejlett levelekből forrázással készítünk teát, melyet reuma, köszvény gyógyítására, vizelethatjóként használunk.

Az erdei szederlevél szintén sikeresen használható a reuma és a köszvény kezelésében. Ez a gyógynövény az immunrendszer erősítésére, cukorbetegségre, vérszegénységre és vizelethajtásra is alkalmas.

Az erdei málnalevél számos jó tulajdonsága mellett a húgysavat is csökkenti. Erősíti az immunrendszert is, így járul hozzá a reuma és a köszvény tüneteinek enyhítéséhez.